Ev hanımlarına yönelik Yoga Derslerimiz...

Ev hanımlarına yönelik Yoga Derslerimiz başlıyor 🪷

Yaşlandıkça doğal olarak kas kütlesi bozulmaya başlar. Zamanla azalan aktiviteler ile kaslar esnekliklerinin bir kısmını kaybeder. Buna bağlı olarak; yaşlanma ile birlikte denge sorunları artabilir ve ciddi yaralanmalara neden olan düşme tehlikelerine yol açabilir. 

Yoga pratiği ile kasları güçlendirerek kas kütlesini iyileştirmeyi; esnekliği yeniden kazandırmayı amaçlıyoruz. 

Her çarşamba 10:00-11:00 saatleri arasında derslerimiz başlıyor...

Kayıt ve Bilgi için 

☎️ 0533 824 46 48 

📍Gamana Danışmanlık Kişisel Gelişim ve Koçluk Merkezi