Yetişkin Mandala Atölyesi; sanskritçe kökenli bir...

Yetişkin Mandala Atölyesi; sanskritçe kökenli bir sözcüktür. Manda (enerji/öz) ve La (Kap) anlamını taşıyan kelimelerin birleşiminden doğar. Tanım da belirtilen anlamına dayanarak mandala için; "enerjiyi tutan kap" diyebiliriz. 

Hindistan kökenli dinlerde metafizik veya sembolik bakımdan meta veya mikro kozmosu gösteren şekillere mandala adı verilmiş olup; Carl G. Jung, Mandala ile bilinçaltının kendini ifade ettiğini söyler. 

Mandala Boyamanın Psikolojiye Etkisi 

🦋Mandala boyamanın insanı sakinleştiren rahatlatan bir etkisi vardır. 

🦋Mandalanın hem nesne hem de renk uyumu vardır. Bu da hem zihne hem de ruha hitap ederek bütünleşme sağlar. 

🦋Günlük yaşantının koşuşturmacası içinde mandala stresle baş etmeyi kolaylaştırır. 

🦋Dikkati yoğunlaştırarak odaklanmayı sağlar ve dikkat süresini uzatır. 

🦋Sabırlı olmayı ve sakin kalmayı öğretir ve geliştirir. 

🦋Mandala, zihnin sakinleşmesini sağlar. İçimizde bizi rahatsız eden sesleri, karmaşayı susturmayı sağlar. Bu rahatlama ile içimizdeki var olanı dinlemeye ve anlamaya yöneliriz. Böylelikle de ruhsal dinginliği elde ederiz. 

Perşembe 10:00-11:00 

📍Gamana Danışmanlık Kişisel Gelişim ve Koçluk Merkezi 

☎️0533 824 46 48