Bitmek bilmeyen koşuşturmanın için de kuru yaprak gibi oradan oraya savrulduğun...

Bitmek bilmeyen koşuşturmanın için de kuru yaprak gibi oradan oraya savrulduğun şu zamanlarda belki de ihtiyacın olan tek şey hiçbir şey yapmadan sadece durmaktır.

Bir an olsun durduğunda hiçbir şeyin kontrolünün sende olmadığını, fakat nefesini kontrol edebildiğini ve tıpkı nefesin gibi hayatta her şeyin gelip geçici olduğunu fark ediyor olacaksın.

Yin Yoga ile, bedenimiz hareketsizliğin, yavaşlığın, sessizliğin ve farkındalığın içinde dinlenirken saklı kalmış duygularımızın serbest kalmalarına alan açıyor olacağız.

🎎Yin Yoga Nedir?
Uzun süre boyunca tutulan pozlarla, Geleneksel Çin Tıbbının prensiplerini birleştiren yavaş tempolu ve pasif bir yoga stilidir . Kaslar yerine bağ dokuları hedef alır. Beden, zihin ve ruh arasında denge sağlamayı amaçlar.

🎏Yin Yoganın Faydaları:
✨️Esnekliği arttırır. 
✨️Stresi azaltır.
✨️Zihinsel dinginlik sağlar.
✨️Bedenin enerji akışını düzenlemeye yardımcı olur.
✨️Bedensel, zihinsel ve ruhsal anlamda fayda sağlar.
✨️İçimize dönerek yönümüzü yeniden bulmamıza yardımcı olur.
✨️Yaşamımızda önemli değişiklikler yapabileceğimiz iç görüyü kazandırır.

Dersler hem yogaya yeni başlayan hem de ileri seviye pratiği olan Öğrenciler için Uygundur.

Yer: Gamana Danışmanlık ve Koçluk Merkezi
Tarih:9 Temmuz Çarşamba
Saat:19:00
İletişim:0548 884 94 00

Kaynak : Facebook İpek Kabidan